البردقوش وانقاص الوزن (الرجيم)

نبات البردقوش والذي يعرف أيضاً بالمردقوش له عدة أسماء أخري منها الوزاب والدوش ويعرف علميا باسم  Origanum Vulgare و Marjoram ويستعمل النبات بجميع أجزائه.

من بين فوائد البردقوش أنه يستخدم كمطهر وخافض للحرارة ومزيل للألم ومضاد للتشنج ومنوم وخافض للضغط. كما أنه يمكن استخدامه كطارد للبلغم ومخفف للكحة وطرد الغازات وتخفيف التقلصات المعوية عن طريق استخدام ملعقة أكل من أوراقه كالشاي وصب الماء المغلي إلا أنها تغطي وتترك قليلاً لمدة لا تقل عن 5 دقائق ولا تتجاوز 15 دقيقة ومن ثم يصفي ويشرب، ويمكن تكرار هذه العملية مرة ثانية في نفس اليوم وطعمه مثل طعم النعناع.

كما أن من بين أهم فوائد البردقوش أنه يساعد علي انقاص الوزن بشكل ملحوظ حيث أن له نفس فوائد الشاي الأخضر في علاج السمنة إذا تم
شربه يومياً و بشكل منتظم. بل ويقول البعض بأن البردقوش أكثر فائدة من الشاي الأخضر للناس الراغبين في علاج السمنة لو أخذوا كأس من البردقوش قبل كل وجبة لعلاج السمنة.

كما أن للبردقوش الكثير من الفوائد الطبية الأخرى والتي لا تقل أهمية عما ذكر مسبقاً ومن بين أهم هذه الفوائد:

1- فوائد البردقوش للمصابين بمرض السكر.

حيث ثبت علمياً أن البردقوش له تأثير قوي في علي خفض نسبة السطر في الدم.

2- فوائد البردقوش لكبد الانسان.

حيث وجد أن البردقوش له فوائد كبيرة علي حماية خلايا الكبد من التلف ووقايته من الإصابة بأمراض كثيرة مثل تليف الكبد.

3- فوائد البردقوش لعلاج مشاكل ضغط الدم.

حيث أن ثبت بأن البردقوش له دوراً كبيراً في الوقاية من خطر الإصابة بالجلطات.

4- فوائد البردقوش للدورة الشهرية.

ذكر في موسوعة 750 سؤال وجواب في طب الأعشاب التي كتبها الدكتور عبد الباسط محمد السيد أن هرمون البرولاكتين يمكن تنظيمه بشكل اكبر بتناول البردقوش بشكل منتظم، وهذا الهرمون هو المسئول عن انتظام الدورة الشهرية وإدرار البول، كما ذكر الدكتور أنه يمكن استخدامه في علاج تسمم الحمل.

5- فوائد البردقوش لعلاج البرد.

ويعتبر البردقوش في المقام الأول علاجاً جيداً لنزلات البرد والسعال ويساعد علي التخلص من الاحتقان. فضلاً عن فوائده في تخفيف التهاب الحنجرة والبلعوم والربو.

كما أن للبردقوش العديد من الفوائد الأخرى كفوائده للغدة الدرقية والقولون والالتهابات والمزيد.

أضرار البردقوش:

علي الجانب الآخر حذر البعض من الإسراف في تناوله أو حتي تناوله لفترة طويلة عن اللازم فذلك قد يؤدي لنتائج معاكسة. كما يجب تجنب ملامسته للجلد وهو طازج حيث يمكن أن يسبب تورماً بالجلد والعين.

كما اعتبره البعض غير آمن في فترة الحمل والرضاعة خاصة في بداية النفاس، ولا ينصح بإعطاء البردقوش للأطفال في أي من صوره إلا بعد استشارة الطبيب المتخصص.