إنه من المعروف أن النظام الغذائي الكامل من الأطعمة المقلية ،
والحلويات ، والكحول ، والمشروبات الغازية السكرية سوف تؤدي إلى زيادة
الوزن . وهناك شك عن اسباب تراكم الكيلوات بعد تناول كمية عالية من السعرات
الحرارية التي لا تستطيع حرقها بسهولة ، بل تحتاج إلى نشاط بدني . ولكن
